Update vom 07.01.2021: Da u.a. für Selbsthilfegruppen andere Regeln als für Unternehmen und die meisten private Veranstaltungen gelten, dürfen wir uns unter Einhaltung der AHA+AL-Regeln weiterhin treffen. Wann dies der Fall ist, geben wir kurzfristig bekannt.
Weiterlesen »CoVid-19: Wir halten unser Angebot aufrecht!
Unsere Selbsthilfegruppe bietet mehr, als nur Gespräche. Auf dieser Seite gibt es eine kleine Momentaufnahme in aktuelle Projekte, die von Mitgliedern unserer Selbsthilfegruppe vorangetrieben werden.
Weiterlesen »Aktuelle Projekte innerhalb der Selbsthilfegruppe
Als Teilnehmer der Selbsthilfegruppe bist du zu nichts verpflichtet. Naja, fast nichts. Unser Selbstverständnis, das wir uns als Gruppe erarbeitet haben und letztlich dazu dient, dass sich jeder von uns ohne Angst öffnen kann, benötigt auch die ein oder andere Zusicherung von dir.
Weiterlesen »Ablauf und Regeln in unserer Selbsthilfegruppe
Es war einer dieser Tage im Sommer, draußen, bei schönem Wetter. Um mich herum feiern ausgelassen meine Freunde. Doch ich weiß: Ich gehöre hier gerade nicht hin. Es ist nicht so, dass ich nicht gerne mit meinen Freunden unterwegs bin. Ich bin froh, sie zu haben. Ich bin froh, dass mich überhaupt jemand mag – oder wenigstens Zeit mit mir verbringt. Ich habe sie gerne, aber das kann ich im Moment gar nicht zeigen. Denn mir ist eine Laus über… Weiterlesen »Texte aus der Gruppe: Nun lach doch Mal!
Aus einem Gag wurde die wöchentliche Emoji-Kombination. In unserer WhatsApp-Gruppe gibt’s Zusagen und Absagen als Emoji.
Weiterlesen »Making of: Wer kommt zum Treffen? Die einfachste Form der Teilnehmerliste.
Ob durch die Corona-Pandemie bedingt oder auch so: Verschiedene Situationen am Arbeitsplatz können psychische Belastungen sein. Manche sind vermeidbar, andere müssen durch Achtsamkeit und andere Strategien aufgefangen und kompensiert werden. Tipps zur Prävention und im Umgang mit psychischen Belastungen der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung zum Thema.
Weiterlesen »Lesetipps: Mitarbeiter mit Depressionen – Psychische Belastungen am Arbeitsplatz.
Mit unserer Alterseingrenzung 18-35 Jahre und dem Schwerpunkt Depression & Betroffene schließen wir natürlich Menschen aus unserer Selbsthilfegruppe aus. Wenn du eine eigene Gruppe aus dem Themenspektrum gründen möchtest, können wir dich ein bisschen dabei unterstützen.
Weiterlesen »Nicht die passende Gruppe? Melde dich, wenn du eine eigene Gruppe gründen möchtest.Der Aufwand einer Selbsthilfegruppe ist nicht zu unterschätzen. Für eine funktionierende Selbsthilfegruppe kommen auf ein Gespräch pro Woche rund 2-3 Stunden organisatorischer Aufwand obendrauf. Ein Plädoyer dafür, dass Mitglieder der Selbsthilfegruppe sich in die Aufgaben miteinbringen.
Weiterlesen »Making Of: Das passiert hinter den Kulissen einer Selbsthilfegruppe
Auch junge Menschen haben mit Depressionen zu kämpfen Die Autorin Heike Kinkopf hat uns bei einem unserer Treffen interviewt. Abruf vom 07.01.2020 Region In einer Heilbronner Gesprächsgruppe tauschen sich junge depressive Menschen aus. Auch unserer Zeitung geben sie einen Einblick, wie es sich anfühlt zwischen Hochs und Tiefs gefangen zu sein. Auch junge Menschen haben mit Depressionen zu kämpfen – STIMME.de Wir sind Gruppe des Monats Januar 2021 Das Portal für die junge Selbsthilfe hat uns zur Gruppe des Monats… Weiterlesen »Presseschau: Unsere Selbsthilfegruppe in den Medien
Um auf unsere Selbsthilfegruppe aufmerksam zu machen, haben wir klassische Flyer und Co. erstellt. Diese haben wir an Organisationen wie Krankenkassen, Selbsthilfebüro und vereinzelte Ärzte und Therapeuten weitergegeben, damit sie diese im Bedarf an Patienten und Angehörige verteilen können. Hier gibt es die Vorlagen zum Download!
Weiterlesen »Making of: Flyer, Plakate und Terminkärtchen
Auf dieser Seite zeigen wir zum Einstieg in das Thema für Betroffene und Angehörige Videos, die ein tieferes Verständnis zu unserer Erkrankung vermitteln können. Triggerwarnung: Manche der Videos können bei Betroffenen (z.B. mit posttraumatischen Belastungsstörung) Gefühle, Emotionen und Erinnerungen/Flashbacks auslösen.
Weiterlesen »Videotipps zum Thema Depressionen