Making Of

Der Aufwand einer Selbsthilfegruppe ist nicht zu unterschätzen. Für eine funktionierende Selbsthilfegruppe kommen auf ein Gespräch pro Woche rund 2-3 Stunden organisatorischer Aufwand obendrauf. Ein Plädoyer dafür, dass Mitglieder der Selbsthilfegruppe sich in die Aufgaben miteinbringen.

Um auf unsere Selbsthilfegruppe aufmerksam zu machen, haben wir klassische Flyer und Co. erstellt. Diese haben wir an Organisationen wie Krankenkassen, Selbsthilfebüro und vereinzelte Ärzte und Therapeuten weitergegeben, damit sie diese im Bedarf an Patienten und Angehörige verteilen können. Hier gibt es die Vorlagen zum Download!

Als Selbsthilfegruppe möchten wir uns und andere dazu animieren, Trost in Anregungen in Gesprächen zu finden und dabei zu lernen, sich mit anderen und sich selbst gleichermaßen auseinanderzusetzen. Die Hilfe zur Selbsthilfe gelingt natürlich auch mit Fachartikeln zu Themen, die depressive Menschen beschäftigen. Deswegen bieten wir seit 2020 allen Teilnehmern Zugang zu Magazinen und Büchern, von denen unsere Teilnehmer bereits profitiert haben.

Als Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe bist du zu nichts verpflichtet. Naja, fast nichts. Unser Selbstverständnis, das wir uns als Gruppe erarbeitet haben, benötigt auch die ein oder andere Zusicherung von dir. Letztlich dient es dazu, dass sich jeder von uns ohne Angst öffnen kann.