Aus unserer Selbsthilfegruppe

Videotipps zum Thema Depressionen

12. Juli 202026. März 2022

Auf dieser Seite zeigen wir zum Einstieg in das Thema für Betroffene und Angehörige Videos, die ein tieferes Verständnis zu unserer Erkrankung vermitteln können. Triggerwarnung: Manche der Videos können bei Betroffenen (z.B. mit posttraumatischen Belastungsstörung) Gefühle, Emotionen und Erinnerungen/Flashbacks auslösen.

Making of: Unsere Bücher- und Magazinauswahl

12. Juli 202019. September 2021

Als Selbsthilfegruppe möchten wir uns und andere dazu animieren, Trost in Anregungen in Gesprächen zu finden und dabei zu lernen, sich mit anderen und sich selbst gleichermaßen auseinanderzusetzen. Die Hilfe zur Selbsthilfe gelingt natürlich auch mit Fachartikeln zu Themen, die depressive Menschen beschäftigen. Deswegen bieten wir seit 2020 allen Teilnehmern Zugang zu Magazinen und Büchern, von denen unsere Teilnehmer bereits profitiert haben.

Making of: Das Gruppen-Smartphone

10. Januar 202021. August 2021

Oder der Versuch, die Aufgaben in einer Selbsthilfegruppe fair zu verteilen. Wir wünschen uns, dass alle, die dauerhaft an unserer Selbsthilfegruppe teilnehmen und es sich gerade gesundheitlich leisten können, sich auch an der Organisation der Gruppe beteiligen.

Ablauf und Regeln in unserer Selbsthilfegruppe

10. Dezember 20193. Oktober 2021

Als Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe bist du zu nichts verpflichtet. Naja, fast nichts. Unser Selbstverständnis, das wir uns als Gruppe erarbeitet haben, benötigt auch die ein oder andere Zusicherung von dir. Letztlich dient es dazu, dass sich jeder von uns ohne Angst öffnen kann.

Texte aus der Gruppe: Paper Boats

15. November 201915. Dezember 2020

In unserer Reihe „Beiträge aus der Gruppe“ veröffentlichen wir Texte von Teilnehmern unserer Selbsthilfegruppe zu Themen, die sie beschäftigen.

minimalist photography of three crank phones

Making of: Unser Anrufbeantworter

26. September 201915. Dezember 2020

Warum wir als Selbsthilfegruppe einen Anrufbeantworter haben, was für Anrufe eingehen und was wir uns beim Text gedacht haben.

Was ist eine Selbsthilfegruppe?

13. September 201919. September 2021

Auch wir in der Heilbronner Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit Depressionen stehen vor der Frage: Was ist eine Selbsthilfegruppe? Was möchten wir erreichen? Warum machen wir das überhaupt?